À propos
Bonjour, je suis Solène Henry
Après huit années au cœur de l'industrie audiovisuelle, d’un mode de vie frénétique et de stress chronique, mon corps m'a envoyé de nombreux avertissements. J'ai d'abord négligé ces signaux mais avec le temps, il est devenu impératif de ralentir. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de faire une pause, de réévaluer ma carrière et ma routine quotidienne. Mon intérêt de longue date pour la gestion des émotions s'est intensifié, et je me suis tournée vers la naturopathie. Afin de ne plus voir les pièces du puzzle indépendamment les unes des autres, mais comprendre comment elles s’imbriquent entre elles.
En même temps que ma formation pour devenir praticienne naturopathe, je me suis formée à la réflexologie plantaire et palmaire. Et puisque je suis profondément convaincue de la symbiose entre l’état mental et la santé physique, j’ai ensuite choisi de m’intéresser plus particulièrement au lien entre les intestins et le cerveau, the Gut-Brain connection. Toujours dans l’optique de mieux comprendre l’impact de la santé psycho-émotionelle sur notre corps, et comment des troubles digestifs peuvent venir affecter notre santé mentale : stress, anxiété, irritabilité, fatigue, problèmes de concentration …
C’est un sujet vaste et passionnant que j’aime continuer à comprendre et explorer, et je suis vraiment impatiente de partager cette aventure avec vous.
Ma démarche
J'ai vraiment à coeur d'aborder le bien-être physique et mental de façon non culpabilisante. Il existe des dizaines de conseils et de méthodes, mais je suis fatiguée des injonctions et généralisations ainsi que des dogmes qui régissent souvent le monde de la nutrition et du bien-être.
Chaque personne est unique avec une histoire bien à elle, et ce qui fonctionnera pour quelqu'un ne sera peut-être pas ce qu'il vous faut à vous. Donc ici, on essaye, on expérimente et on découvre ce qui marche pour soi. La singularité, la flexibilité et la tolérance – surtout envers soi-même – sont au coeur de ma démarche.
Mon rôle est de vous écouter, avec bienveillance, de vous comprendre et de vous proposer un plan d'hygiène de vie qui vous corresponde avec des méthodes que vous avez envie d’appliquer. En somme : une solution adaptée.
"J'attends toujours que l'ère de la raison se lève dans le monde de la nutrition, mais nous semblons toujours être à l'ère de l'extrême."
Dr Jenny Goodman
Formation
2023
Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie - SPN
2023
The Gut-Brain Connection - CNM
2023
Praticienne Naturopathe - Koréva Formation
2022
Praticienne en Réflexologie Palmaire et Plantaire - Koréva Formation
Le Naturopathe est un éducateur de santé. Son champ d’action, comme le recommande l’OMS, est la prévention active primaire, passant par l’hygiène et la qualité de vie, le bien-être au sens global, tel que l’entend la définition de la santé de l’OMS.
La Naturopathie ne se substitue pas à un traitement médical en cours et/ou à venir et ne remplace pas une consultation médicale mais est une aide complémentaire. Elle vise la prévention et promotion du bien-être et de la qualité de vie.