La Naturopathie
Qu'est-ce que c'est ?
La naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles visant au mieux-être global d'une personne. On parle d'une science holistique puisqu'il est question de considérer l'autre dans sa totalité, tant d'un point de vue physique, que psychique et émotionnel. Il existe une dizaine de techniques dont le but est de tendre à cet équilibre :
L'alimentation,
L'exercice physique,
La gestion des émotions, le rythme de vie,
Mais aussi la réflexologie, l'hydrologie, la phytothérapie ...
Quand voir un naturopathe ?
Que ce soit à titre préventif ou en accompagnement lorsqu'il y des troubles chroniques ou aigus, on peut voir un naturopathe à n'importe quel moment. De même, la naturopathie s'adresse à tout le monde : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées. La seule généralité qui tienne c'est que, pour chacun, il y aura un suivi individualisé.
Accompagnement
Prévention
Réglage alimentaire individualisé
Problèmes de peau
Désir d’enfant et grossesse
Changements hormonaux
Alimentation de l'enfant
Problèmes de poids
Jambes lourdes
Remontées acides
...
Gestion du stress et du sommeil
Relaxation
Fatigue chronique
Troubles du sommeil
Gestion des émotions
Burn out
Techniques respiratoires
...
Gut-Brain Connection
Problèmes digestifs et/ou intestinaux
Ballonnements
Diarrhée, constipation
Porosité intestinale
Syndrome de l’intestin irritable
Baisse d’énergie, fatigue
Problèmes de concentration
Stress, anxiété, irritabilité
Soutien du microbiote
...
Les consultations
Lieu
En visio, pour plus de flexibilité
En cabinet, prochainement
Durée
1h30
45min
1x1h30 + 2x45min
Prix
£100
£70
£220
Lors de notre première rencontre, nous passons en revue votre parcours, vos habitudes de vie et vos différentes problématiques de manière approfondie. Ce moment d’échange me permet de comprendre votre histoire, votre quotidien, ainsi que les objectifs que vous souhaitez atteindre. Je pourrai ensuite vous proposer des conseils qui vous sont adaptés et ensemble, nous établirons une feuille de route, convenant des ajustements à apporter.
Je vous enverrai ensuite un plan d’hygiène vitale sous 48h, reprenant plus en détail toutes les clés et conseils abordés lors de la consultation. Je me tiens bien entendu à votre disposition si vous avez la moindre question concernant ce programme.
Dans le cadre de mon approche, je recommande généralement une séance de suivi pour évaluer les progrès, ajuster les stratégies si nécessaire, et planifier les étapes suivantes.
La naturopathie offre des solutions pérennes, plaçant la compréhension au cœur du processus. Loin d’une approche éphémère, mon but est de revenir aux bases et de travailler en profondeur afin d’instaurer des changements durables. Une démarche qui nécessite du temps, mais qui permet une vraie transformation, faisant de la patience votre alliée pour une vitalité florissante et durable.
Le Naturopathe est un éducateur de santé. Son champ d’action, comme le recommande l’OMS, est la prévention active primaire, passant par l’hygiène et la qualité de vie, le bien-être au sens global, tel que l’entend la définition de la santé de l’OMS.
La Naturopathie ne se substitue pas à un traitement médical en cours et/ou à venir et ne remplace pas une consultation médicale mais est une aide complémentaire. Elle vise la prévention et promotion du bien-être et de la qualité de vie.